Mes conférences

En complément à un accompagnement professionnel pour produire des legs de vie, j’offre les conférences suivantes aux bibliothèques municipales, aux maisons de la culture, aux Aventuriers Voyageurs (pour celles sur mes voyages), aux organismes communautaires, aux associations de personnes retraitées, aux résidences pour les personnes âgées ou à tout autre organisme intéressé.

Les personnes désireuses d’assister à l’une ou l’autre de mes conférences sont invitées à en faire la demande aux organismes ci-hauts dans leur localité pour qu’ils puissent me contacter en vue de l’inclure dans leur programmation à venir. Ces organismes sont aussi invités à me contacter directement à cette fin.

J’offre également des conférences sur mesure dans le secteur des entreprises et des organisations sur des thèmes relatifs à la préparation de la retraite et à l’incarnation des valeurs organisationnelles.

Des conférences d’actualité qui font plaisir et qui font du bien.

Être plus résilient dans un monde en mutation

Nous vivons dans un monde incertain qui nous confronte au quotidien dans nos efforts d’adaptation. La résilience est devenue très présente dans nos vies cherchant à trouver et à utiliser des moyens au quotidien pour tenter, malgré tout, de maintenir notre santé physique et notre santé mentale.

Cette conférence apporte un éclairage à ce qu’est la résilience et de quoi elle est constituée dans ses différentes motivations et la variété de ses manifestations ainsi que dans ses bénéfices. La résilience est aussi abordée en lien à une vision globale de la santé et d’un cheminement de vie d’où le changement est permanent.

Une conférence qui fait grand bien à accueillir, à réfléchir et à mettre à profit pour soi et pour son entourage au quotidien.

Conférences à venir :

• 21 septembre 2026, 13h30 : Université du troisième âge (UTA), antenne de Beauharnois, Centre d’action bénévole

• 1er octobre 2026, 13h30 : Université du troisième âge (UTA), Antenne LaSalle

• 29 octobre 2026, 13h : Université du troisième âge (UTA), Antenne Ouest de l’Île, Beaconsfield

• 15 février, 2027, 13h30 : Université du troisième âge (UTA), Antenne Les Maskoutains, St-Hyacinthe

• 16 février 2027, 13h : Université du troisième âge (UTA), Antenne de Varennes

• 3 mars 2027, 13h30 : Université du troisième âge (UTA), Antenne Boucherville

Un outil pour nourrir sa résilience

Cette conférence est en complément à la conférence « Être plus résilient dans un monde en mutation ». Selon la demande, elle peut aussi être ajustée pour être intégrée à cette dernière.

En 2022, j’ai produit un coffret de cartes qui a pour titre : « Nourrissez votre résilience : 75 moyens pour se faire du bien ». Son contenu est en cohérence avec les données scientifiques faisant le point sur la résilience. La conférence fait état de ces principaux constats.

Puis, elle présente l’origine de ce coffret, son contenu et sa mise à profit. Il vise à outiller les personnes de tous les âges désireuses de mieux circonscrire leur résilience et de la nourrir dans la conduite de leur vie au quotidien.

Ce thème de résilience a fait l’objet d’une émission à la Radio VM dans le cadre de la série Marcher vers le bien-être animée par Denis Chagnon. Le lien de cette émission est : Nourrir sa résilience. J’y partage mon expérience de marches quotidiennes en faisant des parallèles avec mon cheminement qui a conduit à la production de cet outil de résilience dès plus appréciés.

Des ateliers sur le thème de la résilience peuvent aussi se tenir avec animation auprès d’un groupe de 5 à 8 participant.e.s. en mettant à profit le coffret de résilience. À titre d’exemple, le Centre des femmes du Plateau Mont-Royal a intégré ce type d’atelier à sa programmation en mettant à profit ce coffret.

La marche, un chemin de santé

Cette nouvelle conférence aborde l’importance de la marche quotidienne comme moyen privilégié d’entretenir, à tout âge, notre santé sur les plans physique, psychologique et social. Au delà de ses attraits et de ses bénéfices, il est également question des vertus de la marche.

La marche est aussi abordée comme moyen de contrer, palier, aménager ou ralentir les vulnérabilités croissantes associées au vieillissement ainsi que comme moyen pour nourrir sa résilience.

Une conférence qui saura éveiller ou entretenir des sensibilités ainsi qu’un élan à initier ou continuer à investir dans les bienfaits de la marche, à son rythme et à sa mesure.

Mon intégration progressive de la marche au quotidien suite au retour d’un chemin de Compostelle a fait l’objet de deux témoignages dans l’émission « Marcher vers le bien-être » animée par Denis Chagnon à la Radio VM. Allez à : Le bien-être au quotidien ET La marche un chemin de santé

Conférence à venir :

• 27 novembre 2026, 13h30 : Bibliothèque Georgette-Lepage, Brossard

Legs de vie, une façon novatrice et bien vivante de concevoir son héritage

Il y a des mots sensibles, des réflexions personnelles ou des histoires vécues qu’une personne aimerait prendre le temps et les moyens de transmettre dans l’esprit d’un héritage vivant qui se perpétue dans le temps et qui contribue à la rendre immortelle dans le cœur de ses proches. Il en est ainsi du legs de vie.

Cette conférence aborde les points suivants de cette offre de service :

• Les circonstances qui ont conduit à l’initier

• Les principales caractéristiques de Legs de vie, ses avantages et la démarche que cette offre de service comporte

• Le contexte social d’une conception novatrice de l’héritage et ses principaux attraits

Conférences Tour du monde et Compostelle

L’apprentissage de la lenteur sur un chemin de Compostelle

Cette conférence relate ma première étape d’un voyage autour du monde à marcher sur les chemins Del Norte et Primitivo en Espagne pendant 39 jours pour faire l’apprentissage de la lenteur. Un chemin de gratitude qui invite à être présent à l’instant, à la rencontre d’une nature et de personnes des plus inspirantes.

La conférence aborde également l’importance des préparatifs, les points forts et les difficultés vécues sur le chemin ainsi que les défis au retour pour tenter de préserver les acquis de cette expérience pèlerine.

S’inscrit dans la programmation des conférences des Aventuriers voyageurs. Les contacter au 514-278-5790

L’expérience du pèlerin au quotidien a fait l’objet d’un chapitre dans le guide « Sur les chemins de Compostelle », publié par les Éditions Ulysse en 2022 : Guide Ulysse

Je donne un témoignage sur le sujet à la Radio VM dans le cadre de l’émission « Marché vers le bien-être » animée par Denis Chagnon. Allez à : Compostelle dans la tête et le cœur

Se préparer dans sa tête et dans son cœur à marcher sur un chemin de Compostelle

L’expérience de Compostelle est unique, intense et mémorable. On y vit la lenteur, la simplicité, la présence à soi, des rencontres mémorables, la persévérance dans les efforts et l’étroite cohabitation avec la nature inspirante. La personne qui s’y rend part avec ce qu’elle est et tente de laisser derrière ce qu’elle possède.

La conférence aborde de manière imagée, sensible et dynamique :

• les principales dispositions à vivre l’expérience en lien à ses valeurs, ses forces, ses vulnérabilités, ses attitudes, ses émotions, ses motivations et ses attentes

• les épreuves et les bénéfices possibles

• Ce sur quoi la personne devrait porter prioritairement son attention pour se donner la chance de bien vivre l’expérience

Cette conférence est offerte gratuitement aux membres de l’Association Du Québec à Compostelle - Montréal lors de la journée annuelle de préparation des partants dont la prochaine aura lieu en février 2027.

Ce thème de la préparation psychologique a fait l’objet d’un chapitre dans le guide « Sur les chemins de Compostelle », publié en 2e édition aux Éditions Ulysse en 2024 : Guide Ulysse

Ateliers des premiers partants : Je co-anime des ateliers pour les membres de l’Association Du Québec à Compostelle qui partent pour la première fois marcher sur un chemin de Compostelle. Ces ateliers abordent en petit groupe (max 10) les peurs, les craintes ou les doutes associés à l’expérience à vivre. Ils sont un complément fort apprécié à la Journée annuelle des partants qui est accueillie comme une incontournable pour se préparer le mieux possible à vivre son expérience d’un chemin de Compostelle.

La participation à ces ateliers est gratuite pour les membres de l’Association. Les prochains ateliers auront lieu à l’hiver 2027 : Peser pour aller au site web de l’Association.

Les défis du retour de Compostelle…et composter son expérience du chemin

Cette conférence s’appuie sur mon expérience de retour de mes deux chemins de Compostelle, soit en 2013 (Del Norte et Primitivo) et 2015 (Arles) ainsi que de témoignages de personnes ayant participé à des ateliers de retour et d’intégration dans le cadre des activités de l’Association Du Québec à Compostelle - région de Montréal.

Marcher sur les chemins de Compostelle représente une expérience unique à chacun(e) dans ses motivations, son vécu, des bénéfices qu’elle apporte, des difficultés rencontrées ainsi que des défis associés au retour à la maison.

Quel est l’essentiel de l’expérience vécue ? Quel sens lui donner ? Comment la mettre à profit dans la poursuite de nos vies en travaillant à se respecter dans ce que nous sommes d’unique et de précieux ? Comment relever les défis auxquels ce retour chez soi nous convie ?

Une conférence qui fait l’éloge de la lenteur et de l’adaptation au changement dans cette mise en marche et cette quête de simplicité et de bien-être.

Le thème du retour a fait l’objet d’un chapitre dans le guide « Sur les chemins de Compostelle », publié par les Éditions Ulysse en 2022 : Guide Ulysse

Ateliers de retour : Je co-anime des ateliers de retour pour les membres de l’Association Du Québec à Compostelle - Montréal. La participation à ces ateliers est gratuite pour les membres. Les prochains ateliers auront lieu à l’automne 2026.